Controlá el frente y dorso de tu cuerpo, especialmente las piernas.
Prestá atención a todo tu rostro, especialmente la nariz, los labios, dentro de la boca, y ambos lados de las orejas.
Controlá tus brazos, codos, manos y palmas. Mirá especialmente entre tus dedos y planta de tus pies.
Controlá la parte de atrás de tu cuerpo: mirá tu espalda, cuello y cadera con la ayuda de un espejo.
Controlá el frente y dorso de tu cuerpo, especialmente las piernas.
Prestá atención a todo tu rostro, especialmente la nariz, los labios, dentro de la boca, y ambos lados de las orejas.
Controlá tus brazos, codos, manos y palmas. Mirá especialmente entre tus dedos y planta de tus pies.
Controlá la parte de atrás de tu cuerpo: mirá tu espalda, cuello y cadera con la ayuda de un espejo.
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